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コンビニやスーパーの食品

ある記事に書かれていたが、コンビニの店長をしている友人に「コンビニの弁当や総菜・パンは食うな」と言われたそうだ。

それは保存料など食品添加物の塊のような食品が多いからだという。
だから、その店長は食べないらしい。

もちろん、具体的な因果関係が証明されているわけではないが、リスクを避けるという考え方はまっとうだと思う。

私も出来る限り考えて朝食などをとっているが、どうしても忙しくなると、スーパーで買ってきた総菜パンを食べる。

コーヒーもインスタントが多くなり、手間を惜しんでしまう。ただ、言い訳ではないが、インスタントコーヒーは添加物そのものは少ない。

知人のショップで時々購入するフルーツティーやハーブティーも添加物は少ない。
せめて飲み物だけは安全なものを選んでいるつもりだ。

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